Seminarthemen
Hier eine allgemeine Übersicht über die Themen, die ich anbiete:
Yoga und Meditation
Leider besteht oft die Meinung, Yoga und Meditation seien zwei unterschiedliche Übungsmethoden. Das ist ein Irrtum, da es schon immer ein ganzheitlicher Übungsweg war. Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) wirken beruhigend auf den Geist, sodass er leichter im Augenblick verweilen kann und bereiten die Meditation vor.
Meditation kann man nicht machen, sie geschieht.
Yoga für Menschen mit Beeinträchtigungen
Menschen mit Beeinträchtigungen haben anders gelagerte Fähigkeiten, die erkannt,
wertgeschätzt und gefördert werden sollten. Da sie unterschiedliche Voraussetzungen
mitbringen, wird das Üben den gegebenen Möglichkeiten angepasst, so dass Freude
und Selbstakzeptanz Begleiter sind.
Keramik
Ton ist ein lebendiges Material. Die Ausdrucksmöglichkeiten darin sind vielfältig. In einer kleinen Gruppe (bis 5 Personen) oder auch einzeln, führe ich an das Thema heran und mache mit dem Material vertraut.
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